由于现在的生活节奏越来越快,很多人都忽视了自身的身体状况。在有些小毛病的适合,没有及时治疗,从而导致越来越严重,颈椎病就是其中之一!
首先,颈椎病会造成什么后果呢?
1、颈椎病可能会导致头疼、甚至脊椎疼痛。当然,颈椎疼痛是必然了。
2、颈椎病会影响青少年头部和身体、脊椎的发育。
颈椎病会影响青少年的正常发育,造成各种严重问题。
3、对于老年人来说,颈椎病会造成高血压、心脏病,以及其他心脑血管疾病等各种疾病,并且还会加快老年人的衰老速度,并让老年人备受病痛的折磨。
4、造成颅内压增加,以及其他神经问题。
颈椎的重要性不言而喻,所以不能人由颈椎病不段发展而置之不理,对付颈椎病,怎么做?
注意:因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用,否则后果自负,祝大家早日康复!
1、食疗方:中药炖鱼头
材料 :切片的川芎、白芷各15克,洗净的鳙鱼头1个,适量配料,如生姜、葱、盐、料酒等。
做法:将准备好的材料全部放入锅内,先武火后文火,武火煮至汤滚沸,转为文火慢慢炖煮,直至熟。
功效:可祛风、散寒、活血、通络。
2、下面这个简单的熏蒸法也很重要。
材料:1千克的鲜三白草、250克的鲜皂角刺。
用法:
1、首先鲜三白草和鲜皂角刺,放入锅(最好是砂锅)中煮开;
2、接着直接熏蒸颈椎痛处或是用几层纱布盖着再熏蒸,注意炉火要保持适度,以免烫伤或者过凉;
3、1天2次,1次半个至一个小时;较严重者,可合理延长时间。
3、保守
有的年老体弱骨病患者不适合手术,需采用保守的方法,希望在风险小的情况下改善身体状况,过上能自理的正常生活。保守方法有很多,目前使用者最多的,就是传统膏贴。这种贴敷方法毕竟已经有2千年的历史了,也是不可小瞧!
除了以上方法外,生活中需要做到以下事项,才能从根本是哪个赶走颈椎病:
1、平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久,睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌,不要低头工作时间过久等。
2、对于长期久坐的上班一族,要避免上时间保持一个固定的工作姿势,尤其是对电脑或低头的姿势,每工作1小时就应该活动和放松全身10分钟左右,这是预防和自我治疗颈椎的前提。还有,合适的位置可以减轻长时间固定坐姿引起的疲劳,方法是尽量拉近与工作台的具体,将桌椅高度调到感觉舒服的位置。
3、建议您注意保暖、避免受凉等。
要遵循治病为主,方法为辅的原则,才是正道,再就是要坚持。
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