千古奇方、专治脑梗、脑血栓，百试百灵

冬季对于很多中老年人来说是一个“魔鬼季节”，由于冬季低温的刺激，各种心脑血管疾病都比较容易突发，尤其是脑梗，可导致脑组织缺血缺氧坏死，对身体是致残或致命的伤害，影响很大。

有数据显示，脑梗近年来的发病率很高，几乎每12秒就有一个国人发生脑梗，并且每21秒就有一个人死于脑梗，是相当可怕的。为什么脑梗的死亡率那么高？这是因为脑梗突发，不仅黄金抢救时间很短，而且严重的脑梗从发生到死亡，仅仅只需21秒。

所以早发现脑梗就变得异常的重要。是不是脑梗？做三个动作就知道！简单1分钟就可以自测

1、看患者是否能复述一句完整的话，如果发现患者很难连贯说一句话，说话含糊不清，那么就需要注意了。

2、让患者露出牙齿微笑，如果很困难微笑，甚至出现口角歪斜的情况，那么也要警惕。

3、让患者举起双臂，保持10秒以上，如果上肢无力举起，此时要及时送医院了。

患者只要出现三个症状的其中任意一个，表示有脑梗的可能，此时就应毫不迟疑的送往医院检查治疗。                                                                                                                                                                                         

日常怎么做才能降低脑梗的发生概率？

1、每日坚持食疗养血管

脑梗的发生是血管堵塞影响了脑部的供血供氧，那么想要预防脑梗，就要保持血管的通畅。日常可以从食疗入手，利用一些具有加速血液脂质分解的食物，帮助疏通清理血管。像是姬松茸和芦笋，平时搭配发酵，制成姬松茸芦笋液饮用，可以利用食材中的核酸、芦丁等成分促进脂质的分解代谢，清扫血液垃圾，恢复血管通畅。                                                                                                                                                                                         

2、戒烟

吸烟和被动吸烟均为首次脑梗塞发作的明确危险因素。研究已证实，吸烟对于心脑血管最直接的损伤就是能破坏血管内皮屏障，增加血液垃圾，导致血管堵塞的同时，还容易导致血管破裂。                                                                                                                                                                                         

                                                                                                                                                                                         

3、适当保持运动

适量的运动可促进血液循环，利于血管内废物排出。还可增加血管弹性，增强心肺功能及肺活量，对于预防脑梗也是可以起到不错的帮助。尤其是长期久坐的人，更应该抽出时间多活动一些，这样可以保持血管的年轻健康，人也会更年轻健康。