高尿酸

得了高尿酸，就需要进行饮食方面的调节，有人提倡平时多吃蔬菜，但医生提醒，有3类蔬菜其实含有的嘌呤成分很高，高尿酸患者要引起重视，最好忌口。

菌菇类。香菇、蘑菇等菌茹类的食物平时很受欢迎，这类食物含有的营养也十分的丰富，常吃对身体有不少的好处，不过它们含有的嘌呤成分也很高，属于高嘌呤食物。

紫菜。刚吃无大鱼大肉，这时喝点紫菜汤具有很好的解腻效果。不过对于体内尿酸含量超标的人来说却不适合吃，因为紫菜里含有的嘌呤成分很多，吃了不利于尿酸的代谢。

芦笋。芦笋本身具有很丰富的营养，是我们常吃的食材之一，不过它含有的嘌呤成分也是非常的高的，所以高尿酸患者如果吃了，可能会导致体内的尿酸值再次飙升。

如今生活条件好了，高尿酸患者却增多了，这说明一些人的饮食习惯出现了问题。多吃蔬菜本身是一种很好的饮食习惯，但对于尿酸高的人来说，却不适合吃这3种蔬菜，不要大意了。