林语堂先生说：
“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”
如果人生的上半场，是为别人活，为理想活；那人生的下半场，换个活法，把生活还给自己。
回归初心，去繁从简，不为积习所蔽，不为浮名所累，不为离别所伤。
往后余生，请记得守好这五个字，用一颗素心体会人生的意境，安然知足，方享清欢。
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少
尘事繁杂，皆因不懂“少”的真谛：追求少一点，快乐便会多一点。
因为一个人的欲望太多，过分贪婪时，就会让自己失去智慧，错过很多福报。
这便是《庄子·大宗师》中所说的：“其嗜欲深者，其天机浅。”
如果一个人不能够抵御诱惑，凡事求多，求满，只会让自己陷入被动境地。
这便是“少欲则心静，心静则事简”。
化繁为简，也是难得的养生之道。
国画大师齐白石曾说：“不贪色、不贪肉、不贪精、不贪咸、不贪甜。”
不管是心中之欲还是口腹之欲，不贪，不仅可以让内心安宁，还能换来身体的康健。
正所谓“少即是多”，人生下半场，学会给欲望做减法。
剔除掉不属于生命的欲望，让生活回归简单的幸福。
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慢
法国作家昆德拉在书籍《慢》中说：“慢的生活才有质量。”
这种慢不是拖延时间式的懒惰，而是“闲敲棋子落灯花”的从容。
在慢生活中，才能拥有闲情，体味逸致，享受生活。
但是现在有很多人，在工作压力和信息的双重轰炸下，不断让自己“加速度”。
结果却失去了生活的乐趣，康健的体魄，更没有闲暇时间静下心来思考。
一如哲学家叔本华所说：
“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康去换取其他身外之物。”
人生下半场，适当地放慢脚步，让身体停一停，劳逸结合；
让心灵静一静，生命也会更加充盈。
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淡
西汉著名史学家司马迁说：“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。”
多少人为名利疲于奔波，为成败失去初心。甚至，因为对得失的执着，让自己的情绪失控。
而看淡世俗追逐，不为名利所累的人，更容易获得生活的赞赏。
人到中年，看淡悲欢离合，看轻名利纷争，是一种难得的修行。
看淡，方懂得知足；知足，方体味安乐。
人生下半场，对身外事看淡点，让自己的情绪远离波澜，好好感受人生的好时节。
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浅
著名歌唱家郭兰英曾问画家李苦禅：“什么字最难写？”
李苦禅回答道：“一。”
这个回答看似玩笑，其实极有哲理。
“一”是最简单的一个字，却可以衍生出很多字，可以往上加，却无法再减。
做人也是如此，最难的就是简单：心思浅了，生活便简单了。
年轻时觉得成人的世界是复杂的，成熟的标志便是懂得人情世故，结果常常被琐事而累。
其实，知世故而不世故，做人简单些，烦人的杂念和扰人的凡思也会远离，这便是大道至简。
冰心也说：
好的人生，不是你看清了多少，而是看浅了多少。
人生的下半场，把简单当作自己人生的底色，去除繁杂，让心归真。
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寡
林徽因曾说：
“真正的淡定，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”
一个不畏惧灵魂孤寡的人，是内心强大的，这样的人会在宁静中和自己对话，丰富自己的精神；
会拒绝没有意义的社交，提升自己的内涵；更能让自己的精神保持独立，不轻易受到干扰。
这便是古人所言的“君子慎独”。
独处是一种能力，也是一种修行，更是遇见更好的自己的好时机。
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人生的上半场，是探索，是冒险，是磨练。
那些撞过的南墙，走过的弯路，体会过的喜怒哀乐，感受过的得失成败，都化成了岁月的回馈。
人生的下半场，是淡定，是从容，是旷达。
守住“少”：欲望少点，生命多些轻盈；
守住“慢”：脚步慢点，内心多点宁静；
守住“淡”：情绪淡点，人生更加潇洒；
守住“浅”：做人浅点，生活多些简单；
守住“寡”：灵魂孤寡，心灵多份自由。
