人体365个穴位,重要的无非这10穴,可调治百病,收好、以后用得到
1、养生穴位——十大穴位——人迎
定位:在颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。
主要效果:瘿气、咽喉肿痛、瘰疬;高血压;气喘、肺结核、声带疾病;头痛,心脏神经官能症icon。
2、养生穴位——十大穴位——听会
定位:在面部,当耳屏间切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘,张口有凹陷处。
主要效果:耳鸣、耳聋、聤耳等耳疾;齿痛、口眼歪斜、面痛。
3、养生穴位——十大穴位——辄筋
定位:在侧胸部,渊腋前1寸,平乳头,第4肋间隙中。
主要效果:胸满,肋痛;上肢痹痛;呕吐,吞酸。
4、养生穴位——十大穴位——大横icon
定位:仰卧,在腹中部,距脐中4寸。
主要效果:腹痛、腹泻、便秘等胃肠病icon证;四肢痉挛,流行性感冒。
5、养生穴位——十大穴位——章门
定位:在侧腹部,当第11肋游离端的下方。
主要效果:胁痛、黄疸等肝胆病证;腹胀、泄泻、呕吐、痞块等脾胃病证。
6、养生穴位——十大穴位——大钟
定位:在足内侧,内踝后下方,当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
主要效果:癃闭icon,遗尿;月经不调;腰脊强痛,足跟痛;气喘,咯血;咽痛,口腔炎,食管狭窄,便秘,疟疾。
7、养生穴位——十大穴位——哑门icon
定位:在项部,当后发际正中直上0.5寸,第1颈椎下。
主要效果:舌强不语,暴喑;头痛,项强icon;癫痫,癔病,脑膜炎,脊髓炎icon。
8、养生穴位——十大穴位——华盖
定位:在胸部,当前正中线上,平第1肋间。
主要效果:支气管哮喘、支气管炎、喉炎;胸膜炎icon、肋间神经痛icon等。
9、养生穴位——十大穴位——二白icon
定位:腕横纹上4寸,桡侧腕屈肌腱的两侧,一侧各1穴;一臂2穴,左右两臂共4穴。
主要效果:痔疮,脱肛;前臂痛;胸胁痛icon。
10、养生穴位——十大穴位——球后
定位:仰靠坐位。当眶下缘外1/4与内3/4交界处。
主要效果:目赤肿痛、目翳、视物不清、青盲、雀目等目疾。
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