脚上8个穴位强身健体

人是树，脚是根，人老脚先衰，养生先养脚！脚上这8个穴位，经常按一按，强身健体！

1.涌泉穴——人体长寿穴，补肾壮阳，强筋壮骨，颐养五脏六腑

2.丘墟穴——缓解头痛以及肩颈酸痛等症状

3.隐白穴——通鼻窍，改善慢性鼻炎icon，止血

4.公孙穴——有利于增强消化功能，改善消化不良，活血解淤，对一些妇科病也有一定的缓解作用

5.太白穴——健脾胃，缓解手脚冰凉，腹胀、胃痛、便秘等症状，对于关节疼痛也有较好的缓解作用

6.然谷穴——滋阴清热，对月经不调、痛经等妇科疾病有一定作用，也可缓解头痛、目眩、神经衰弱等等

7.太溪穴icon——既补肾阴，也补肾阳，对尿频尿急、手脚冰凉、肾虚腰痛、痛经、失眠、耳鸣等症状都能有所缓解

8.行间穴icon——清肝泻火，疏肝理气，平时感觉口苦咽干，急躁易怒、目赤肿痛，头晕头疼的人可以常按这个穴位