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2015.03.04
据统计，我国有听力障碍的病患者二千多万，其中老年性耳聋患率近一半。应该说"耳背"老人并非健康老人;而长寿老人中更是以耳聪目明者居多。《黄帝内经》有云:肾气通于耳。耳朵的生理构造也布满了与肾精相连的经脉。
1天前
下面我们来看如何按摩耳朵来健肾。双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。只要长期坚持，必能强肾健身。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
韭菜略炒，与虾一起上碟即可。制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。制法:将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。浸泡1小时后可以食用。
2天前
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。据美国生殖生物学会新研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。
03月01日 07:20
男性预防不育要规避几种要素 男人不育得情况很大，男性们要做好防止，例如饮食更科学，多吃蔬菜水果等等，养成好得习惯能减少不育得率。危害精液得原因:附睾对射线照射足够敏感。附睾里存储得精液，遇X射线会变成变形。
03月01日 05:00
枸杞子可泡茶饮用，如感到上火，可加入二三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是药物，以每天摄入30克为宜，建议打磨成粉，以助吸收。干梳头对防止白发、脱发非常有效。每次梳2~3分钟或梳49次即可。此外，还可以搭配六味地黄丸，起到补肾作用。
02月28日 11:13
春天是养肝的季节，韭菜又叫"起阳草"，性温，能补肾补阳。春天吃韭菜，能够祛阴散寒，有益肝功能。韭菜、海肠、生抽、盐、胡椒粉、水淀粉、味精、香油、香醋、蒜片、姜丝2、锅中烧开足量的水，九成开下海肠，汆烫3秒钟，捞出冲洗一下;3、海肠和韭菜切寸段，取小碗，调入生抽...
02月28日 10:59
这先天、后天之精均藏于肾中。田三七和覆盆子都是活血佳品。张大宁写得一手好字，爱读圣贤古籍。子时，指夜半11点至1点，外界阴气最盛，子时睡眠有助于养肾阴。"睡眠有方，身体才有保障，这时候想老都很难。"张大宁如是说。按摩强肾。
02月28日 09:53
人民论坛的问卷调查显示，七成以上网友表示中国人跟风程度"非常严重"。十二种对男人健康有益的食品(2)进补方法的选择:进补方法，一般分为药补和食疗两种。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度、毛细血管很容易破裂，造成斑点。
02月27日 18:01
有些人喝完酒之后不仅浑身舒服，还精力旺盛，越活越精神。据研究，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟消耗的能量差不多。在英国东北部，几乎一半女性受访者见过伴侣使用自己的美容用品，而在威尔士，这一比例仅为五分之一。
十二种食物可预防男性猝死萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。6)平日里尽量避免或少到空气污染严重的地方停留，天气冷了以后也要多开门窗通风。十二种食物可预防男性猝死落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。
男性朋友要保证头皮健康，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。有400多种细菌寄居在肠道之中。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。
02月27日 15:33
通常情况下，当我们坐下时，双腿已经休息了，但腰还在支撑着体重。只有在平躺时，腰承载的压力最小。重体力劳动大多是由男人来做，家里的体力活也主要是男人承担。因此男性腰肌劳损等疾病发生率要高于女性。同时，男性腰部外伤也较常见。因此，男人最该护好腰。
02月27日 15:17
由此可见，慢性疲劳引起的阳痿，在早先常为心因性，随着疲劳程度的不断累积，将逐渐过渡至器质性，最终成为永久性。怎样预防疲劳所致的阳痿呢?您应该注意以下几点:科学地安排工作，科学用脑，并及时消除疲劳，防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。
02月27日 11:54
锌的作用广泛，在体内可增强抵抗力，增进食欲，防治前列腺增生等。含锌丰富的食物有南瓜子、核桃、花生、鱼、贝壳类食物、猪瘦肉、牛奶、栗子、苹果等。新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品及适量食用牛肉、鸡蛋可以以保持大便通畅，减轻症状。
02月27日 11:34
职场男性加班是很常见的，现如今的社会，加班越来越常见，而加班是很辛苦的，对身体健康也是考验，而职场男性加班饮食很重要的，要合理的饮食，以保证自己的身体健康，我们下面就来看一看，职场男性加班，如何健康的饮食，以保证自己的身体健康，职场男性加班饮食很重要，希望可以...
02月27日 10:54
核桃虽好，也讲究吃法和宜忌。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。当感到疲劳时，嚼些...
02月27日 07:27
其实，大多数ED问题经过科学的治疗都能够得到改善，但一定要到正规医院向专业男科医生咨询治疗，而不是迷信偏方、小广告。"性福365"项目是国内首个运用互联网思维和传统媒体、新媒体平台的大型男性健康教育项目，全年打造12个"性福"月、52周"性福"主题、365天"...
02月27日 02:44
总的来说，肾气盛则寿命长，肾气虚则寿命短。肾气不足时，也会导致精气流失，男性出现遗精、滑泄，女性出现带下过多、崩漏，以及自汗、盗汗等。肾开窍于耳，其华在发。"老年人容易出现耳鸣、听力减退等，多由肾气衰退引起。
02月26日 16:36
然后让背部在垫子上像摇篮一样前后滚动。用背部在地面上反复滚动，能有效地刺激到两条重要经络。一是督脉，它在背部正中线上，也就是脊柱上。督脉总督一身阳气，是阳经的"总管"。腰酸背疼的人，也适合练习这个动作。
02月26日 11:07
穴位按摩，不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。所以，涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。"可见，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足，耳聪目明，精神充沛，腰膝壮实不软，行走有力。
02月26日 08:49
如《本草纲目》记载:"豇豆补肾健胃，生精髓。"现代《四川中药志》也介绍:"豇豆滋阴补肾，健脾胃。"对肾虚小便频数者亦宜。"《本草经疏》中也说:"枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。
02月26日 07:10
你如果在卧室中发现一只蜘蛛，最可能的做法是消灭它，但最新的研究却表明蜘蛛毒液具有非常神奇的效果，来自巴西的一种蜘蛛在咬人之后，可以使男性四小时的勃起。这对于某些性功能存在障碍的人士来说未尝不是一件好事。他说道:"这些毒液是有毒的，但是它却不同于蛇毒毒素，它最多...
02月25日 21:30
春节即将来临，餐桌上的聚会也就成为了家常便饭。1、中枢抑制药。2、降血压药。乙醇具有抑制糖吸收和糖异生作用，而降血糖药也主要作用于这些环节。两者协同产生的后果会引起血糖下降过快甚至出现低血糖昏迷。此外，酒后服用降糖灵等双胍类降血糖药还可能引起乳酸酸中毒。
02月25日 10:20
将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发，更有美颜作用。芡实400克，山药1500克，糯米500克，人参150克，茯苓150克，莲子250克，白糖适量。淡菜性温，味甘咸，温肾散寒，为补虚养肾之要药。
02月24日 13:49
核桃对治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘，尿道结石，小便不利以及肠燥便秘都有作用，并对大脑神经有补养作用。同时，核桃性温味甘，能补肾固精，润肠通便，温肺定喘，消石利尿。鸽肉具有补益肾气、强壮性机能的作用。
02月24日 11:39
最不愿闻到的香味1、含酒精味重，或熏得人昏昏欲睡的甜香。这些运动瘦脸方法效果比较慢，但是长期坚持下来，瘦脸效果一定很不错。"A:这样的问题往往令很多父母不知所措，在回答与不回答之间发生一场严肃的心理战争。
02月24日 09:12
▲荔枝粥荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，将它们同粥一起煮，每周吃两次。不想让胸部外扩或下垂，穿对内衣很重要，同时要做一些丰胸按摩和运动也可改善外扩和下垂情况。据巴西科学家观察，常吃茄子可使胆固醇下降10%，居所有降胆固醇食物之首。
此群人中应主动增加运动内容，久坐不动百病生。正确的按摩方法:应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。网友点评:典雅的外观，淡淡的香气，我很喜欢哦~而且她真的让我的肌肤很舒服，很舒服。饮茶应注意时间，一般空腹和睡前不应饮浓茶。
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