用眼过度，眼睛疲劳、酸痛，按揉4个穴位，眼睛舒服一整天
1，睛明穴——明目疏风，泄热明目，祛风通络及预防近视的作用。
位置：在眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。
2，攒竹穴——祛风明目，清热明目，祛风通络的作用
位置：在内眼角上，当眉头陷中，眶上切迹处。
3，鱼腰穴——明目利窍、疏风清热，改善眼睛疲劳，预防近视
位置：两目平视，于眉毛与瞳孔直上交点处取穴。
4,丝竹空 —— 散风止痛、清火明目作用。
位置：在眉梢外侧尽头的凹陷处。
按揉的方法： 1.轻闭双眼，脸部肌肉放松，用手指关节或指腹轻轻按揉穴位。
2.按摩顺序： 由〝睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空〞。
3.按摩次数：每个穴位按揉10次，每天按摩两次。
4.按摩到准确穴位时，会有微微酸胀的感觉