导读：敌人的敌人就是朋友。寒凉能让腰椎间盘突出复发，那么让督脉升温的热疗法竟能提高腰椎间盘突出的治愈率。
百病由“寒”起！
我们经常听见医生嘱咐患者“别受寒了”！
说的就是寒凉能引起多种疾病的复发！
现在小编也要拿着大喇叭叮嘱腰椎间盘突出患者：千万别让你的腰椎受寒了，真的是伤不起啊！
有那么严重吗？
专家指出：寒凉引起腰椎间盘突出复发的几率达到98%，因为很多患者不以为然，导致刚刚治好没几天又再次入院的患者比比皆是，这就是寒凉的可怕！
那么该怎么办呢？
俗话说：敌人的敌人就是朋友。
寒凉的敌人是谁？是“温热”。
这个温热就是腰椎间盘突出的朋友，专家指出：采用热疗法，能减少90%的复发率，让99%的腰椎间盘突出患者减轻疼痛，能让70%的腰椎间盘突出患者康复。
“寒凉”、“温热”与腰椎间盘突出到底是什么关系？本文将为您详细解析，希望本文能让更多的腰椎间盘突出患者少复发，增加康复的几率。
首先我们来看“寒凉”为什么能引起腰椎间盘突出的复发？
中医研究认为：腰椎间盘突出是因为人体督脉堵塞导致。
寒凉是导致经脉堵塞的主要原因之一，当身体受寒，人体就如一块冰冷的土地，经络不通，气血运行不畅，营养不能及时的供给到全身器官，身体内的肌肉、组织也会因遇冷而板结，导致生病，而腰椎间盘突出患者则是寒凉导致督脉堵塞而发生腰腿疼痛、麻胀等。
只有“大地”回暖，土地解冻，万物才能生机勃勃，我们的腰椎间盘也是一样，需要为“督脉”解冻，才能让气血畅通，寒邪流出，腰腿疼痛方能消失。
那么如何为“督脉解冻”？
答案：升温是疏通经络最有效的方法。
那么督脉升温能为腰椎间盘突出患者带来什么？
1.解除腰椎组织黏连，消除炎症。督脉升温可以使腰椎局部血管扩张，促进血液循环，增加血流量，能有效的解除腰椎组织黏连，使炎症消除。
2.放松腰椎间盘肌肉，缓解疼痛。督脉升温可使肌肉、肌腱和韧带等组织松弛，缓解疼痛。
3.舒服。督脉升温可使局部血管扩张，促进血液循环，使病人感到温暖舒适。
既然给督脉升温效果这么好，那么怎样才能为督脉升温呢?
专家指出：为督脉升温最有效的方法是通过口服具有打通督脉、祛除寒邪功效的中药（临床常用腰痛宁胶囊），再配合一些外在热疗法，双管齐下进行效果非常好。
现在腰椎间盘突出患者跟着小编来学习各种热疗方法吧！
1.艾灸热疗。点燃艾条灸在腰部疼痛的部位即可，每次20-30分钟。
2.按摩腰肌。将两手搓热，再将双手手掌放在后腰上，上下往复搓揉，直到腰部发热。
3.佩戴腰围。佩戴腰围，为腰部保暖，为督脉升温，腰椎间盘突出患者要特别注意腰部保暖，特别是夏季，切勿让腰椎受凉。
4.热水袋：装上热水的热水袋放在腰部，也是很简单的一种为督脉升温的方式。
5.红外线灯：红外线具有通经络、消炎止痛的作用，可在医院进行，也可以购买家用的红外线灯在家进行理疗。
6.洗个热水澡：腰椎间盘突出患者洗个热水澡，让腰部热一热，也是能缓解疼痛的一种方法。
如果您有腰椎间盘突出，赶快按照上面方法选几个适合自己的方法，为督脉升温！
骨科专家提醒：腰椎间盘突出急性发作期需及时去正规医院进行正规治疗，切勿在家自行治疗，以免延误病情。
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