2013-07-09 20:16:10
死亡是所有生物都不能避免的，对于人类来说，死亡显得更加可怕。一些人可能会担心被雷击造成死亡，一些人会担心遭到鲨鱼袭击而死亡，但对大多数人来说，人类最终的死亡原因主要集中在以下十个方面。这是根据美国疾病预防与控制中心采集的数据统计得到的。
心脏病
心脏病排在美国死亡原因之首，每年大约616067人因心脏病而死亡，几乎占了总死亡人数的1/4.。这里的“心脏病”也包括冠状动脉疾病，这是心脏病和心节率失调的最典型类型。照成心脏病的危险因素包括肥胖，吸烟，高血压，糖尿病和高胆固醇。美国疾病预防控制中心就建议，降低胆固醇和血压有利于减少心脏病死亡几率。
癌症
美国每年大约562800人死于癌症，这让其位列次席。人类中最常见的癌症是前列腺癌，肺癌，结直肠癌。肺癌照成的死亡人数最多，其次是女性的乳腺癌。遗传原因和生活方式影响着一个人的致癌风险。据美国国家癌症研究所，戒烟会降低得好几种癌症的风险，包括肺癌和肾肿瘤。同样有证据表明，多吃水果和少淀粉的蔬菜也可以有效地降低食道癌和胃癌的风险。肥胖则是结直肠癌和子宫内膜癌的致命凶手之一。
中风
据美国疾病预防与控制中心数据统计，中风造成了135952人死亡。如果大脑某个区域的血液被阻塞，那么中风就会发生，有可能导致脑细胞死亡。如果脑血管爆裂，就会导致瘫痪甚至死亡。危险因素包括高血压、高胆固醇、心脏病、糖尿病、肥胖、酗酒和吸烟。值得我们注意的是男性的中风概率大于女性，所以保持健康的饮食、多锻炼都是减少中风发生的好办法。
意外事故
事故，或非故意伤害每年会造成123706人死亡，这其中最大的元凶是车祸。每年共有42031人死于车祸。车祸是34岁以下人群的主要死亡原因，35-74岁则主要死于非意识中毒，包括吸毒过量。
老年痴呆症
你绝对想不到老年痴呆症居然会造成74632人的死亡。这种病造成的影响是记忆力、语言能力和思维能力的减退，从而造成日常活动障碍。老年痴呆症主要从60岁左右开始，而且随着年龄增大患病风险也相应增加。具有家族遗传或特殊基因特征的人相应的患病风险也有所增加。目前预防的方法只有通过减少头部创伤，保持一颗健康的心脏可以减少患老年痴呆症的风险。
糖尿病
糖尿病每年会造成了71382人死亡。糖尿病的特征是反常的高血糖，这可能导致肾衰竭、失明和截肢。造成糖尿病的原因很多，但主要有肥胖、高龄、家族遗传和不锻炼，所以经常性的锻炼和保持正常的体重可以减少患糖尿病的风险。
流行性感冒和肺炎
流行性感冒和肺炎每年共造成52717人死亡。流感是由病毒引起的呼吸性疾病，老年人、小孩和孕妇是流感的高发人群，季节性流感的疫苗注射就能预防流感。当肺里的病毒和细菌造成感染时，肺炎就会产生。65岁以上和5岁以下的人群是肺炎的高发人群。接种流感、肺炎球菌、麻疹、水痘、嗜血杆菌等疫苗可以防止肺炎。
今天这七项造成人类死亡的主要原因都很常见，所以这更显现出死亡离我们的距离其实很近。其实每个人都会面对死亡，只要我们乐观向上，采取积极有利的措施来预防这些疾病或因素，我们的生活一定会更加地精彩，也可以让死亡离我们的距离很远。（科幻星系/文）
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