全国各地有过隔离经验的人们，纷纷给上海人支招

1、多储存点儿放得住的蔬菜，土豆、洋葱、胡萝卜、萝卜是必须的。
2、水果也得买存得住的橘子苹果。
3、买点绿豆黄豆，发豆芽也能支持几天。
4、多买点肉，炖什么都好吃，还经饿。
5、绿叶菜烫一下捞出沥干挤干冷冻保存，有总比没有好。
6、粉丝木耳香菇放得住还能换换样。
7、罐头食品，各种酱料，脱水的干菜，军粮，压缩饼干都能放到地老天荒。
8、可乐饮料零食多存点，不给志愿者添麻烦。
9、大米，面粉，方便面，挂面，螺蛳粉，面包有多少买多少。就是没菜了，有主食也饿不着。
10、多囤点儿卫生纸，啥没了也不能没有纸。女孩子多备点卫生巾，让志愿者买有点不好意思不是。
11、备点维生素吃菜少的时候补充点。备点常用药，高血压糖尿病咳嗽头疼痛经有的吃。多备点去火的药，凉茶也行，隔离的时候着急上火的时候吃点。
12、有条件的备两盆多肉，闲的慌的时候看看花儿，就当是逛公园了。
13、别忘了给自家的猫、狗、蜥蜴，小鸟，羊驼，乌龟买好口粮猫沙，人要吃饭他们也要吃饭。
保持心情愉快，多看相声，多听歌，刷刷剧解心宽，瑜伽广播体操倒立钢管舞都可以锻炼身体。
坚持就是胜利，奥利给！