每日一穴——十七椎

十七椎穴属经外奇穴。具有强腰补肾、舒筋活络、调理冲任之功效，根据其穴性，现临床常用于治疗腰肌劳损、肌筋膜炎、坐骨神经痛、月经不调、痛经、下肢痿痹等。

穴位首见于唐代《千金翼方》，明代《类经图翼》始用此穴名。古人把第一胸椎定为一椎，第五腰椎为十七椎，穴在第五腰椎棘突下，故名十七椎。别名十七椎下、腰孔、上仙。

【定位】在腰区，第五腰椎棘突下凹陷中，如下图

图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版

【解剖】

在腰部筋膜、棘上韧带、棘间韧带中。浅层有第5腰神经后支的皮支分布；深层有第5腰神经后支的肌支和腰动脉分布。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤—皮下组织—棘上韧带—棘间韧带。

【取穴方法】

俯卧位，当后正中线上，第5腰椎棘突下凹陷中取穴。

【主治疾病】

1、腰腿痛、下肢瘫痪；

2、崩漏、痛经、月经不调；

3、小便不利。

【操作方法】

直刺0.5~1寸；可灸。

【常用配伍】

1、配秩边穴、关元穴治疗腰骶痛；

2、配夹脊穴、环跳穴、委中穴治疗下肢瘫痪；
3、配中极穴、关元穴、中极穴、三阴交穴、太溪穴治疗痛经；
4、配长强穴、足三里穴、次髂穴治疗痔疮。
【保健按摩】

久坐劳累出现腰部疼痛时，可以对局部进行按摩，也可对局部进行热敷处理，均可有效缓解疼痛。