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男性按这个穴位,不但固肾暖足,还能促进睡眠!
河洛娃
>《针灸病例治疗》
2023.02.26 河南
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【男性按这个穴位,不但固肾暖足,还能促进睡眠!】
[呲牙]
涌泉穴:是足少阴肾经的常用腧穴之一,睡前洗脚后,双手搓热,按摩脚底涌泉穴100次,可固肾暖足,有利于睡眠。💤
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