十个女人九个贫血,不用说原因大家都会明白。所以女人是经常需要补血的,否则对身体上会有极大的损害,女生吃什么能够补血养颜呢,天麻炖鸽子就是不错的补血食疗,对女生帮助很大。
天麻炖鸽子的做法编辑本段回目录
天麻炖鸽子的制作材料:
主料:雏鸽250克
辅料:天麻10克,火腿50克
调料:盐3克,味精2克,料酒5克,大葱15克,姜10克
天麻炖鸽子的做法:
1. 将鸽宰杀干净洗净外皮。
2. 肉鸽开腹,去内脏,洗净血水,入沸水中焯过。
3. 火腿切片。
4. 炖碗内放入净鸽、火腿、天麻、清汤、葱段、姜片,上笼蒸2小时,取出,拣去葱姜,加入精盐、味精调味即成。
功效与作用编辑本段回目录
此炖汤具有养血益肝,熄风止痉的作用。适用于治疗偏正头痛及高血压之头晕目眩、肢体麻木。具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺,补脑,滋肾固精等功效。可治疗病后虚弱、阳痿早泄、消渴症、妇女血虚、月经不调和闭经、头痛、眩晕等症。
但是需要注意的是,天麻不可以与御风草根通用,要不然有可能会导致肠结。天麻炖鸽子在怀孕期间可以进补,能够帮助宝宝补脑,但是产后就不适合食用,因为鸽子在怀孕时吃是补脑的,但产后有回奶的功效。
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