关于饮料的七个谣言 你信过几个？

编辑：叶玉2014-09-03发布在养生圈 作者：宗禾

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• 可口可乐

黑了豆浆，冤了可乐；被拔高的红糖水，被委屈的老酸奶……饮料君一个一个落入谣言魔掌，等待真相大白的那一天。传说，只有拥有钻石之心者，才能穿过连环迷思，识破层层伪装，还原事实真相。

 

1、冰水会危害孕妇健康

 

女性不适合喝冰水吗？目前，没有任何证据表明，喝冷水会对女性的身体有什么普遍性的伤害。但这个谣言，以及它衍生出的各种“坐月子禁忌”、“经期禁忌”，仍然阴魂不散。

 

但需要注意的是，部分女性可能会因为进食大量冷饮导致胃的痉挛性疼痛。而痛经的一个常见原因，就是女性经期分泌的前列腺素，引起子宫平滑肌过强收缩及血管挛缩，这与寒冷作用的效果差不多。但因此就认为经期进食冷饮可能加重痛经，并不合理。反过来说，经期进食冷饮并不是导致痛经的主要原因，更不会因此导致妇科疾病的发生！对于痛经的女性，除了药物治疗之外，亦可尝试局部热敷，可能有助于缓解疼痛。

 

与之相比，吃太多冷饮不利于保持身材可能更值得担心。