所谓的西洋菜可不是指的外国来的菜,而是一种我国土生土长的蔬菜。西洋菜也叫做水芹,是芹菜一类的蔬菜,因为富含水分及其他的营养元素,所以是一种补身的佳品。再加上西洋菜的价格比较便宜,几乎每个人都能买的起,所以适合大众食用。但是大家对于西洋菜的了解肯定比较表面,为了让大家能够更加熟悉西洋菜,小编会在下文对西洋菜的功效与作用做出一个比较详细的介绍,希望对大家有一些用,来看看吧。
1、西洋菜可以止咳化痰
西洋菜的味道清苦,属性是比较寒凉的,所以可以清肺经,起到润肺止咳的作用。而且西洋菜可以化痰止咳,对那些咳嗽久治不愈的人来说,具有非常显著地作用,可以从中医角度中的食疗来起到根本治疗的作用。
2、西洋菜可以利尿消炎
随着年纪的增长或者精神压力的不断增加,小便不利已经从一种老年病,呈现出了低龄化发展的趋势,为了延缓这种情况,让你不再受到这种难言的苦楚,小编推荐大家经常食用西兰花,因为西兰花中的有效成分可以入膀胱经,是一种非常好的食疗食材,可以有效对抗尿路炎症等生殖系统疾病。
3、西洋菜可以调经止血
西洋菜是一种收敛效果比较好的蔬菜,可以防止一些出血不止的情况,对于各种原因引起的咯血、鼻子出血等都有良好的效果。特别是对于女性来说,多食用西洋菜可以起到调经止血的作用,对月经不调有良效。
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