保护肾脏的十种方法分别是冬天做好保暖、不乱吃药、不暴饮暴食、治疗感冒、小心反复发作的扁桃腺炎、质量饮水不憋尿、控制糖尿病和高血压、不喝成分不明的井水河水、泌尿结石要处理、定期检查。 1.冬天做好保暖，在冬天肾功能恶化的病人远超其他各季，主要是由于低温下血管收缩，血压升高，尿液量减少，血液黏度升高，影响肾脏。 2.不乱吃药，许多市面上销售的止痛药以及感冒药都对肾脏有一定的毒性，不能够不经医生的处方乱吃。 3.不暴饮暴食，大量的蛋白质和盐分回加重肾脏的负担。 4.治疗感冒，如果感冒反复，或是感冒后出现了高血压等症状，则需要去医院进行检查。 5.扁桃体遭链球菌感染时务必根治，否则可能引起肾炎。 6.适量饮水不憋尿，细菌很容易经过输尿管感染肾脏，所以不能使尿液长时间潴留在膀胱。 7.控制糖尿病和血压。 8.不明成分的河水和井水中可能含有铅、铬、镉等重金属含量太高而损害肾脏。 9.结石，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来肾脏会造成损害。 10.要经常检查，对于疾病有一定的防范心理。
保护肾脏的十种方法分别是冬天做好保暖、不乱吃药、不暴饮暴食、治疗感冒、小心反复发作的扁桃腺炎、质量饮水不憋尿、控制糖尿病和高血压、不喝成分不明的井水河水、泌尿结石要处理、定期检查。
1.冬天做好保暖，在冬天肾功能恶化的病人远超其他各季，主要是由于低温下血管收缩，血压升高，尿液量减少，血液黏度升高，影响肾脏。
2.不乱吃药，许多市面上销售的止痛药以及感冒药都对肾脏有一定的毒性，不能够不经医生的处方乱吃。
3.不暴饮暴食，大量的蛋白质和盐分回加重肾脏的负担。
4.治疗感冒，如果感冒反复，或是感冒后出现了高血压等症状，则需要去医院进行检查。
5.扁桃体遭链球菌感染时务必根治，否则可能引起肾炎。
6.适量饮水不憋尿，细菌很容易经过输尿管感染肾脏，所以不能使尿液长时间潴留在膀胱。
8.不明成分的河水和井水中可能含有铅、铬、镉等重金属含量太高而损害肾脏。
9.结石，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来肾脏会造成损害。
