健身男神亲授7种腹肌动作，人鱼线so easy！

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这套由亚裔健身男神Mike Zhang为我们带来的腹肌练习计划，每个动作做15至30次，中间休息10秒；一套动作做2至3组，组间休息30秒钟；每周做3次即可，腹肌、人鱼线轻松GET！