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这个夏天练出人鱼线就靠这9个动作了!
淡泊宁静致远斋
>《待分类》
2015.07.09
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下面9个标准腹肌动作,配合有氧训练与合理饮食,让你的人鱼线不再是梦。每个动作
15至25次
,间歇
20秒
,做完所有动作为
1
组
,每隔一天做
1
组
。今年夏天练出完美人鱼线就靠这9个动作了!
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