男女通用的9个经典招式，专攻大肚腩GIF~

当你的腰线渐渐消失，魅力也就荡然无存，看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，不能再这样放任自流。美女模特亲自示范标准动作，男女通用，全方位扫除腰腹部肥胖无死角。每个动作25次，每次2-3组！坚持虐30天，效果立现！！！

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如果刚开始做，觉得动作难度大，不能坚持得了：可以先做几个标准的动作，做到以后，再逐渐的增加，宁愿做的少，也不要做的不标准！

如果做的不标准，很容易对身体造成伤害，也没有效果！