CCTV中华医药-醋泡黑豆补肾-高血压-高血脂乌发-让90多岁的老人有了好身体（图文）

2011年02月27日 星期日 21:19

《CCTV-中华医药-常爷爷的餐桌秘密》

人有这几样虚：

肾虚：（就可以用下面的醋泡黑豆的方法）

气虚：（用下面国医大师李济仁的养生茶）

血虚：（用下面国医大师李济仁的养生茶）

养生茶：提高身体抵抗力，高血压，美容，喝出精气神！

看下面的图片吧，两种都喝的话，三种虚都补到了，那健康生活每天都伴随您了！

俗话说“人老腿先老”，意思就是说上了年纪之后人的腿脚就会变得不灵活了，可是我们遇到的一位老人家，都91岁了，倒走、深蹲、爬楼梯，做饭、买菜，把所有的家务活都包揽了，甚至还能踩着凳子爬高浇花呢！这样的腿脚，那真是不能算老！这位老先生说，全靠吃对了，才会有今天的好身体。

大家是不是羡慕人家有这样好的身体呢？的确，我看完视频之后，我也觉得这个根本就不是91岁老人该有的身体呀，是啊，人家身体的不是必然的，也是有秘诀的，有什么秘诀呢？我现在与大家一起分享这个好的养生补肾的方法！

准备材料：500克（1斤）生黑豆，山西老陈醋一瓶

洗净，通风处（太阳）晾干，然后将生黑豆里面的杂质给去除，把黑豆倒入广口的玻璃瓶，再将山西老陈醋倒入瓶中，留瓶内三分之一的空间，目的是让黑豆在泡的过程中膨胀预留足够的空间而准备，最后盖上盖子放到通风阴凉处2个月，即可食用，每天吃两勺，瓶盖上面贴上时间标签，可以查看炮制的时间。

注意事项：有慢性肾病出现肾功能衰竭症状的患者是不适宜服用黑豆的，因为里面含有一种嘌呤物质它会引起肾衰竭患者的尿酸升高，另外胃溃疡和胃酸过多的朋友，也不适宜服用用醋泡过的黑豆。

视频看到22：49秒的时候，里面讲到常爷爷的朋友老沈80多岁了，按照他的方法吃了之后，高血压，高血脂，很多病都消失了，痊愈了！

正所谓是醋泡生黑豆好处多多呀！

下面是我发的步骤详细截图：