NLP语言沟通技巧：上堆下切法

上堆下切法是一个语言运用技巧，目的是引起对方的思想上升到一个更具意义性、抽象、众人认同的层面（上堆），或者看到同等意义的其他选择（平行），或者下降至更细致的部分（下切）。

以厌倦工作为例：

上堆法：来访者：我讨厌现在的工作。咨询师：你想在什么工作上发挥出自己的潜力？

下切法：来访者：我讨厌现在的工件。咨询师：你讨厌工作的那个方面？来访者：我不喜欢和数字打交道。咨询师：一直是这样的吗？来访者：不是，自从那次报错了被批评之后，我感到很羞人，就开始不喜欢了。咨询师：那次是怎么回事？来访者：那次我把没有修改过的文本误发了。咨询师：发之前你检查过没有？来访者：由于时间紧，没有检查就发了。

平行法：来访者：我讨厌现在的工件。咨询师：如果别人替代了你的工作，别人也会讨厌吗？