兄弟们，所谓授之以鱼不如授之以渔，套路、技巧、话术这些都是死物，要想玩得好主要还是看你的双商能否灵活运用、驾驭，如果你不懂变通，那学再多、看再多在女生眼里也是个直男、油腻男。那今天我就来讲讲如何成为一个高情商男生，只需四步即可，话不多说，我们直接上主菜。
一、认识自己的情绪
察觉、认识自己的情绪关键就在于认知自己内心的想法和心理倾向，然后再监控自己的情绪，建立预警系统和应对策略。但我们平时感受到的情绪来来回回就那么几种，还有很多类似但有差别的情绪我们是无法分辨出来的。
那我们到底该怎么认识自己的情绪呢？其实很简单，不妨给自己的情绪做个分级处理，比如把愤怒分为1-5级，每个等级都有相应的判断标准，这样你就能更清晰地判断出自己当下的情绪正处于什么情况了。
我也知道，兄弟们在和女生相处时，总是无法控制住自己的行为，也不知道该怎么办，那我这有一份结合了众多兄弟脱单的经验总结出的解析，其中对怎么和女生相处、怎么推进关系和如何维系关系等问题都有详尽的解答，很多兄弟看完都脱单了。那我想说的是，各位单身的兄弟，看下图，轻松就能找到我。
二、管理自己的情绪
情绪管理并非单纯地压制或清除，而是在认知的基础上，调整、改变情绪的表达方式。而这一点分为三个步骤：
1、慢下来，保持冷静、理智的状态。人和动物的区别之一就是动物是无法控制自己的欲望和情绪需求的，而人是能够且懂得如何克制自己的欲望和情绪需求的。
2、与自我对话。并非让你自说自话，而是当你情绪波动大、快要克制不住自己的时候，在内心告诉自己，你当下的情绪状况是什么、会引发什么样的行为、会导致什么样的结果、又该怎么处理。当你问完这几个问题后，你的情绪就会慢慢平静下来了。
3、学习更好的情绪表达方式。人外有人、天外有天，我们要保持谦虚的心态去向别人学习，尤其是那些老一辈的大人们，他们的内心已经得到了充分的锻炼，所以更懂得如何管理、处理自己的情绪。
三、认知女生的情绪
为什么很多男生都被说是直男，大部分原因就是他们不懂得认知、照顾他人的情绪，总是活在自己的世界里。那我们该怎么认知女生的情绪呢？有两个点：
1、理解对方话语、行为背后真正表达的情绪。绝大部分女生都喜欢隐藏自己的真实情绪，所以和女生相处，她们的话可信但却不能全信。另外，身体语言也是一种判断情绪的指标，甚至比言语更有说服力。
2、提升你的共情能力。多从对方的角度思考为什么她们会有这种情绪、想法，然后再用相对于的情绪引发对方的共鸣。
四、调动、影响女生的情绪
情绪是可以被感染、影响，甚至被人操控的，而高情商基本是可以和擅于观察、操控情绪画等号的。那具体操作也可以分为三个步骤：
1、接近、走进对方的内心。想要影响、调动他人的情绪第一步自然是要接近她，然后才能进行影响，因此这里有个前提条件，那就是你需要提升自己的社交能力。
2、更加完美地表达自己的想法。不同词语、神情、语气说同一句话的意思和效果都是不同的，所以平常可以多去看些书或者别人的文案提升自己的表达能力。
3、赋予对方情绪。顾名思义，把你想给的情绪或者是对方内心需要的情绪赋予给对方，当你能成功做到这一步，并且能做到随心所欲，那你的情商已经在一个相当高的水平上了。
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