鸡腿:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻:明目、祛风、补血
鸡腿适量 相克食物 | 盐少许 |
姜少许 相克食物 | 蒜少许 |
生抽少许 | 老抽少许 |
料酒少许 | 糖少许 相克食物 |
芝麻少许 相克食物 | 葱花少许 |
1.鸡腿切丁,加盐,生姜,生抽,料油稍腌
2.净锅烧热,倒入腌好的鸡腿丁,下姜蒜片,小火翻炒至鸡肉变色
3.加入一小碗水,加生抽,老抽,糖大火煮开转中小火煮至鸡腿肉熟
4.加适量水淀粉,大火收汁
5.撒少许芝麻,葱花即可起锅
第一步炒鸡肉时,要注意翻动,不要让它糊锅底哈。
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