弥勒县苗族全县十四个乡镇均有分布,但分布不均,村寨较为分散,多与其他民族混居,没有一个全苗族乡镇和全苗族村委会。主要居住东西两山,最大的民族聚居地为西二镇,总人口达4632人。苗族居住地多为山区半山区,自然条件恶劣,水利条件差,交通不便,信息闭塞。全县共54个自然村,2962户,11851人,占全县总人口2.3%。弥勒县苗族大部份为明清时期川、黔、湘、鄂迁民,境内苗族皆属花苗支系,语言相通。主要姓氏有:侯、陶、李、杨、黄、张、熊、马、王、罗、周、刘,传统上不与外民族通婚,同姓不通婚,自上世纪末以来,观念有很大更新,与其它民族通婚增多,但族内同姓不通婚传统不变。
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