多吃香蕉可減少情緒低落 香蕉果柄開水冲飲助降膽固醇

2011年 04月 22日 10:20    中國窗

    防治胃腸潰瘍

    香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。

    降低膽固醇

    香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉的果柄50克，洗净切片，用開水冲飲，連飲10-20天，即可降低膽固醇。

    治療高血壓

    香蕉中含有豐富的鉀離子，有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用，每天吃3-5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

    治療憂鬱症

    香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。患憂鬱症的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落。

    治療咳嗽

    肺熱咳嗽用香蕉1-2根，冰糖/ 服。每日1-2次，連服數日，效果佳。

    治療痔瘡及便血

    每日空腹吃香蕉2根，或不去皮/ 熟，連皮吃。可潤腸通便，減少痔瘡出血。

    解酒

    香蕉皮60克煮水喝，可使頭腦清醒。

    提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒、胃痛腹瀉的患者應少吃；司機不可空腹吃香蕉。