多吃香蕉可減少情緒低落 香蕉果柄開水冲飲助降膽固醇 |
2011年 04月 22日 10:20 中國窗 |
防治胃腸潰瘍 香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。 降低膽固醇 香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉的果柄50克,洗净切片,用開水冲飲,連飲10-20天,即可降低膽固醇。 治療高血壓 香蕉中含有豐富的鉀離子,有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用,每天吃3-5根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。 治療憂鬱症 香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺,使人心情變得愉快,活潑開朗。患憂鬱症的患者,平時可以多吃香蕉來減少情緒低落。 治療咳嗽 肺熱咳嗽用香蕉1-2根,冰糖/ 服。每日1-2次,連服數日,效果佳。 治療痔瘡及便血 每日空腹吃香蕉2根,或不去皮/ 熟,連皮吃。可潤腸通便,減少痔瘡出血。 解酒 香蕉皮60克煮水喝,可使頭腦清醒。 提醒:香蕉性寒,脾胃虛寒、胃痛腹瀉的患者應少吃;司機不可空腹吃香蕉。 |
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