1/7香蕉皮3个煮水泡脚，20－30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常；
2/7海带绿豆汤可治高血压海带150克，浸泡、洗净、切碎；绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。
3/7绿萝花主要产于西藏寒冷地带，性微寒。绿萝花降血压血脂非常好，主要对糖尿病、冠芥蒂、高血压，各种血管炎症有很好的辅助作用。
4/7鲜芹菜汁：芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次（芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。）
5/7芹菜苦瓜汤治高血压芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。
6/7取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎, 放锅内蒸熟。取出等晾凉时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。
7/7花生全草治疗高血压花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水．干品一次５０克，鲜品一次１５０克．一它一剂．血压正后可改为不定期服用．巩固疗效．主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效！
