大学生【你真的知道治疗腰背部疼痛的方法吗？】关于下腰痛的临床实践治疗指南发表在2012年4月美国JOSPT杂志上。该指南介绍了基于最佳循证的治疗腰背部疼痛的方法 。急性下腰痛最佳治疗可能是手法治疗，或恢复性运动训练和减少腿部疼痛。一旦疼痛减轻，最好加入协调，力量和耐力训练。如果疼痛变成慢性的， 中~高强度的训练（体适能）有助于疼痛管理