大学生【你真的知道跟腱和小腿伤势的恢复吗？】

      这个运动非常简单，不需要太多的辅助设备。当你的跟腱和小腿肌肉受伤时，能够通过这个动作来做复健运动。但是需要注意的是刚刚受伤时不要做，等到伤势开始慢慢恢复后就可以进行了。