大学生【你真的知道吃甜食还能减肥吗？】吃甜食还能减肥？是的，不过得在早上。英国泰晤士报报道，一项研究表明，将巧克力蛋糕等甜食作为早餐有利于人体在新陈代谢最旺盛时有效分解糖分，并在接下来的时间里充分消耗热量，减少热量摄入需求。实验显示连续32周以巧克力蛋糕作早餐的人平均减掉14公斤体重。