大学生【你真的知道仰卧肱三头肌伸展的动作吗？】此动作也被称之为“碎头者”，因为你会将杠铃非常接近头部。这是一个非常有效，也常见的肱三头肌锻炼运动，它需要非常严谨的技巧。