【粤菜】蚝油一锅鲜
菜谱物语——蚝油一锅鲜
吃饭的时候,老公问我,你这道菜叫什么名字?公公说,好吃就行,管它叫什么名字呢?老公说,叫大杂烩,我说不对,这个应该叫一锅鲜~~~~正宗的潮菜里面,有一道叫蟹肉粉丝煲,我本来想做虾肉粉丝煲,可家里晚上要来人吃饭,这个量上面,五个人肯定是不够吃的,所以我加了别的食材在里面,另外主要了用蚝油来调味,没想到老公说很好吃。这个一锅鲜,味道咸鲜,食材很多,除了蟹柳以外,所有食材都比较有弹性,吃起来口感十足,再加上粉丝吸足了海鲜的味道,真的是很下饭呢。
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- 1. 虾剪去虾须虾脚。
- 2. 背部壳剪开,抽去沙线。
- 3. 鱿鱼洗净,撕去外膜后切圈。
- 4. 下开水,微波炉高火三分钟后取出控水。(跟汆过的差不多呢,嘿嘿,偷懒了)
- 5. 葱切葱花,蒜切末,小米椒切圈。
- 6. 炒锅下油,爆香蒜末,葱头和小米椒。
- 7. 下虾炒至变色。
- 8. 倒入鱿鱼圈。
- 9. 滴入适量生抽。
- 10. 滴几滴鱼露。
- 11. 加入蚝油。
- 12. 炒匀后加水,放入鱼饺和墨斗鱼丸。
- 13. 放入泡发的粉丝。
- 14. 大火煮至鱼饺熟透后,最后下蟹柳。
- 15. 汤汁快书干的时候撒葱花起锅。