处暑后如何降燥

 

①燥在肺：试试百合银耳粥，有滋阴润肺、养胃生津的功效。


②燥在肤：喝沙参玉竹炖汤，能润肺清心、益胃生津。


③燥在肠（大便干结）：吃点陈皮，有一定的燥湿作用。


④燥在唇：经常按摩嘴唇、涂抹润唇膏。