在上海的时候,听人说多吃红枣好。南京路上有家红枣专卖店,很多人光顾,听亲戚说,那儿的常客都红光满面,脸色滋润。应该和常吃红枣有关。
于是前往打探,果然排队等候的人年龄不一,但大都身板健朗,唇红齿白,其中一位老者热心推荐红枣绿豆煮粥的方法,养颜益寿,赶紧买了几袋(不便宜哦~~)
有次去医院看病,等候时有发传单的给了一张中医百粥方,如下:
若要容颜好,粥里放红枣。
若要不失眠,粥里添白莲。
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
心虚气不足,粥加桂圆肉。
头昏多汗症,粥里加薏仁。
润肺又止咳,粥里加百合。
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
乌发又补肾,粥加核桃仁。
若要降血压,煮粥加荷叶。
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
健脾助消化,煮粥添山楂。
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
看上去挺养人的。但中医医人,重要的是坚持不懈,就象锻炼身体,绝不是一朝之功。所以想要容颜好的姐妹,红枣煮粥要常吃不懈哦~~ 保证没有副作用
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