孩子吃饭乱跑，需要追着喂怎么办？

一岁多的孩子，正是身体各方面生长发育比较快的时期，需要充足的营养，加上孩子这时学会了独立行走，活动量增加，消化能力增强，对于食物的需求也会增加。孩子跑，大人追着喂饭的方法，让孩子吃得不舒服，进食量也不多，时间长了，不仅会养成不良的进食习惯，更会造成营养的缺乏，影响孩子的健康发育。那么应当怎样纠正孩子这种不正确的吃饭方式呢？

　　

吃饭训练

很多家长反映，孩子到了一岁多就会跑了，吃饭时总是坐不住，四处乱跑，家长只好在孩子后面追着喂饭，有时一个大人应付不了，还会出现全家几个大人共同追着孩子喂饭的现象，不少家长对此感到十分的头疼。
　　一岁多的孩子，正是身体各方面生长发育比较快的时期，需要充足的营养，加上孩子这时学会了独立行走，活动量增加，消化能力增强，对于食物的需求也会增加。孩子跑，大人追着喂饭的方法，让孩子吃得不舒服，进食量也不多，时间长了，不仅会养成不良的进食习惯，更会造成营养的缺乏，影响孩子的健康发育。那么应当怎样纠正孩子这种不正确的吃饭方式呢？
　　首先，要超前培养孩子在固定位置进食的习惯。最好是在孩子能够坐的时候，就培养孩子在桌前进食的习惯，在喝牛奶、水这些饮料时也要像吃饭一样，让孩子坐在固定的地方喝，坚持一段时间，孩子就会养成习惯了。如果孩子已有了吃饭时乱跑的毛病，就要注意即时的对孩子进行训练，三餐必须在饭桌前吃，否则就适当的饿一顿，不用担心，一顿饭不吃饿不坏孩子的。另外就是可以做些孩子爱吃的美味的食物，吸引孩子坐在桌前吃，这样逐渐培养孩子良好的进食习惯，习惯一旦形成，家长就轻松了。
　　其次，要根据孩子的性格特点，鼓励孩子自已吃饭。孩子在吃饭时乱跑，是他们年龄的特点决定了的，孩子学会走路后，活动范围大了，对身边的事物都感觉到新鲜，很多事情都想自己去做，吃饭时也想自已尝试，家长怕孩子吃不好或者怕弄得全身是饭，总是剥夺孩子自已吃的权力，这样就打击了孩子的积极性，会产生对喂饭的厌烦和反抗情绪，开始时是边吃边玩，后来就逃避乱跑。认识到孩子的这些性格特点，家长可以给孩子一把勺子，耐心的教孩子自己吃，这样孩子有兴趣，注意力也集中在吃饭上，时间长了，好的进食习惯就养成了。
　　孩子吃饭时乱跑，还有很重要的一个原因是孩子没有食欲，大人做的饭吸引不了孩子，这时家长要注意改进一下烹调的方法，注意调节食物的味道，搞好食物颜色的搭配，在外形上也要注意能够吸引孩子的注意，这样孩子有了食欲，会主动的要求进食，也比较容易按照家长的要求安静的吃饭。