今日小雪，最冷的日子来了！记好5件事，不然伤心伤脾又伤肺！

小 雪

2019年小雪时间

11月22日22:58:48

农历十月二十六 星期五

小雪节气，寒潮正式来袭，对心脏、肾脏的考验逐渐加大，是各种高危病的高发期！不懂规矩要吃亏！

 今日小雪 

小雪过好！保您全家平安、健康顺遂！

先收藏，再群发，功德无量！

小雪养生指南

一、饮食调养

小雪节气的到来是冬季的开始， 饮食要保持清淡，所以要多吃些润肺、暖胃、补肾温热的食物。

二、起居调养

三、运动调养

小雪养生4注意

小雪养生5防

小雪过后，谨防这五种高危病！

尤其是中老年朋友，一定切记！

小雪过后一定保护好头部，预防好心脑血管疾病！

小雪过后一定做好这几件事，祝福所有朋友小雪身体健康！

据说从今天开始

即将进入三十年来

最寒冷的日子

我把最诚挚的心

最多的关怀和最深的祝福

全部送给你

祝你小雪节气快乐

转眼小雪节气到

愿祝福化作火炉

温暖你疲惫的身体

愿问候化作暖阳

伴你快乐幸福一生

今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发！如果恰巧你也看到了，就把它传递下去吧~