如今,因快节奏的生活,不规律的饮食习惯,使人们的胃异常脆弱,稍不注意饮食,就会出现消化不良、胃酸、胃胀等各种胃病症状。
专家指出,当胃出现不适症状时,可采取穴位按摩缓解消化不良等胃病症状。
比如,消化不良可以按摩漏谷穴;
添加 消化能力弱,可按摩
大都穴(
大都穴,是足太阴脾经的荥穴,在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。主治腹胀,胃痛,呕吐,泄泻,便秘,热病。)。
梁丘穴另外,当您
胃酸或腹泻时,可按摩
梁丘穴呦!
可见,这些穴位都是护胃的穴位。平时,也可常按按这些护胃穴位。
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护胃有3穴 消化不良按漏谷穴
消化不良,按摩漏谷穴
何为“漏谷”?就是有谷子漏出来之意,也就是食物进入胃里后,还没有消化好呢,营养还没来得及吸收呢,就从身体里排出去了,直接“漏”出去了。中医将这种情况称之为“完谷不化”,而漏谷穴恰能解决消化不良等问题。
漏谷穴有健脾和胃、利水除湿的功效。漏谷穴位于小腿的内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线上,距内踝尖6 寸,胫骨内侧缘后方。每天坚持按揉漏谷穴10 分钟,再注意生活习惯,这些问题就会大而化小,小而化无了。
每天坚持按揉漏谷穴10分钟,再注意生活习惯,消化不良等问题就会大而化小,小而化无了。
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