特别是女性朋友*手脚冰冷和心脏血管有很大的关系

秋已深了，冬天还远吗？天气逐渐变凉，很多人就会出现手脚冰凉的现象，特别是女性朋友。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形，所以缓解手脚冰凉首选中医调理身体。

手脚冰凉

天冷了就全身发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的“肾阳虚”的表现，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。

揭晓导致手脚冰凉的真相

循环障碍

手脚冰凉是现在常见的现象，其主要的原因是由于血液循环障碍。1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位；2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、血管收缩、血液回流能力就减弱，使手脚特别是指尖部分血液循环不畅...[详细]

阳气亏损

此类即大众较为熟知的“虚寒型”体质，通常还会伴随“血虚”。这类人可见脸色苍白，手脚冰冷，甚至全身都容易怕冷，精神常常低靡不振，做起事来常觉没劲儿，甚至对于周遭事物也都漠不关心，也可见常常拉肚子，食物都没消化完全...[详细]

激素变化

在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。还有就是因为精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群...[详细]

运动赶走冰美人

女性通常好静少动，血液循环较慢，这也加剧了冬天手脚冰凉的现象。久坐或长时间站立的女性，应多走动甩甩手...[详细]

中医养阳全攻略

阳气是人体精力、健康的原动力，阳气充足者身体倍棒;而阳气不足者则很容易生病、四肢畏寒。那么阳气不足怎么调理...[详细]

饮食暖四肢百骸

果品类有榴莲、龙眼肉、板栗、大枣、核桃、腰果、松子等。干果中典型的核桃，可以温肾阳，最适合腰膝酸软者...[详细]

中医按摩调理身体赶走手脚冰凉

治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。这里中医为大家介绍四个穴位缓解手脚冰凉...

1.双脚分开站立比肩稍宽，双手交叉放在头背，伸直背挺胸视线正前方。

2.伸直背部，慢慢向下蹲的同时缓慢吸气。切记，蹲时膝盖不要越过脚尖，臀部向后。

3.视线始终向前方，边呼气边慢慢站立。如此蹲立10次为1套...[详细]

药茶

足疗

药膳

专家简介

王自平，主任中医师，擅长治疗颈腰椎病、肩周炎、股骨头坏死、类风湿性关节炎等顽固性疾病。发明、改进和设计了针刀术后贴、拨针刀、钩针刀、T型骨减压针等多种医疗器械，大大提高了软组织损伤性疾病及脊柱疾病的临床疗效。

提醒！手脚冰凉或是某些疾病的信号

对于手脚冰凉我们都听说过，也都感受过，从中医观点来看，手脚冰凉是由于血虚、气虚所造成的，血液运行不畅、血液量不足就会出现手脚冰凉的血虚。中医介绍，有些疾病也会出现手脚冰凉的症状...[详细]

改善手脚冰凉 中药调理效果佳

秋冬季节手脚冰凉最主要的原因是由于血液流通不畅引起的，那么为什么会出现血液流通不畅的现象呢？这里来看看中医的分析，人的气血津液源自两个方面：一是父母给予的先天禀赋;二是后天饮食中化的精微营养物质，后天的气血精是否充盈则全赖于脾的运化功能。脾将人体接受的五谷营养转化为气、血、津、液等各器官所需要的成分送到全身，以营养全身各器官组织、肌肤毛发。故只有身体调理好了身体才能得到充盈的气血及充沛的营养...[详细]

栏目介绍

“小病不求人”是寻医问药中医频道的首个集中医手法与疾病相结合的特色栏目，其宗旨就是将各类疾病，尤其是常见病，从传统中医的角度出发，对此种疾病，运用中医的手法来自我治疗，真正做到有病不求人，在家治病养生的新概念。另外，“小病不求人”强调自我治疗，突出“自己做医生”“一分钟养生”的新主题，新思想。