夏季祛痘攻略

①洗脸时用毛巾轻轻擦皮肤，不用手挤痘痘；
②多吃蔬菜、水果，少吃甜食、刺激性食物；
③避免情绪焦虑紧张；

④保持皮肤清洁；

⑤薏米、绿豆各30克，薄荷6克，冰糖15克。薄荷水煎30分钟，去渣取汁备用；绿豆开水浸泡，加水煮至半熟；加入薏米同煮至豆熟米烂，调入薄荷汁及冰糖。