睡前喝红酒减肥方法

1、减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身的活血暖身作用，可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
2、提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。