钓鱼就是养生

为什么男人要钓鱼？很多不钓鱼的人都不能理解，为什么有人能够花一天时间去钓鱼，哪怕最后可能并没有什么收获。因为他们不懂，男人钓鱼，钓的是一种独自悠闲的静坐、一种几个朋友聚会小酌的乐趣、一种布局得当，收获猎物的成就感。更何况钓鱼对身体还有非常多的好处。

1.钓鱼是一项全面的运动。为了钓鱼，经常得翻山越岭，走上整天的路。户外驾车、徒步往往是穿插在钓鱼之中。而且风吹雨打、流汗挥竿，总要些体力，这会激发体内无比的潜能，自动保持最佳的状态。这就是为什么钓鱼人活到七八十岁后，还能垂钓者比比皆是的原因。

2.舒缓神经　放松身心

都市快节奏生活的人群，其所承受的压力也很大，而钓鱼运动就可以真正让这类人慢下来，静下来，这种运动对这类人的身体器官保健以及心理问题调节都有很大的意义。

3.释放压力的完美方式

钓鱼人外出垂钓，并不是今天一定要钓多少鱼，而是对现今日常烦琐生活压力的一种释放。从非常美妙钓鱼的乐趣中，体现出追求美好生活的真谛。钓鱼邻水的环境，常常是绿树成荫、空气清新、有利于放松精神，亲近自然。

4.吃得更健康

钓鱼人往往出门就呆一天，中午一般吃的简单，这对于饮食油腻的都市人来讲，可以很好的清理肠胃。而钓上鱼获后，往往拿回家与家人分享。鱼，这种富含不饱和脂肪酸的肉类，对人体是非常好的补充。

5.眼睛保健

钓鱼可以给人的眼睛带来很大的好处。钓鱼运动者往往需要长时间的目视远方，且需要注意力集中在一点，这对于现代人的视力疲劳症状的缓解有很大的意义。长时间坚持钓鱼运动，可以保证人的视力水平，预防老花眼等等中老年人眼睛问题。

6.

钓鱼可以锻炼人的肺部功能。钓鱼运动往往场地在野外，而野外的空气更加清新，对长时间居住在都市的人来说，这种清新空气的呼吸对于肺部功能的保健有非常巨大的意义。

综上所述，钓鱼这种运动能让参与者抛开名利的得失，去粼粼的波光中领略大自然赋予的美好，从垂钓中得到放松，随遇而安，心平气静，不再刻意地去追求什么，心情性格自然愉悦，性格自然开朗。工作、生活也就变得更加美好！有了跟大自然博杀的经历，“动中有静，静中有动”及坚韧的意志，永不服输精神。世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的、活得久的！ 活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄，这才是硬道理！