这国庆节到了，我当年的几个老战友來家里聚一聚。几个人大都七十岁上下，虽然昔日英气不在，滿头银发，但却精神饱滿，吃饭呗香，身体呗棒，酒席间侃侃而谈。先是回忆当年豪气冲天的军旅历程，后又纵论古今，指点江山，兴味十足。最后方转入正题:退休之后，七十岁的老头儿应是什么样儿。其中我是这帮人中喜欢动笔写乱划的，一推举我归纳写在纸上以记住，來日坚持下來，保持一个"七十岁老头儿的生活形象"，做到六个"坚持":
1、坚持不扯闲话。平时在小区、公园走走、转转、坐坐，免不了与各种郃居、陌路相逢的老家伙吹吹谈谈，但绝不要扯些消极的、有损郃里团结、贬低别人、风言风语的闲话，否则会引起不必要的误会和麻烦。
2、坚持不管闲事。你退休了，无权无威了，小区里、社会上会有许多烂人、烂事让你碰上，但你管不了，也沒人请你管。这时你不要再逞能当大爷上前，因为谁也不把你当回事儿，你说了啥也不算。最好的办法是迴避，该管的人自然会管，小心自己的高血压、心脏病最重要。
3、坚持不操闲心。国家大政方针，区域治理弊端，均有中央和地方政府决策，你别指点江山，横加指责，沒用，自寻烦恼不值得。家里儿女大了，有自己的家庭，有自己的生活方式，有自已的认识和对待生活的理念，你别依老卖老瞎参和，强当家，硬往"代沟"里冲，往往越搅和越乱。用自己的退休金吃香喝辣过安稳日子最好。
4、坚持活动筋骨。别老窝在家里，小病总歪在床上。时间长了会肌肉萎缩，精神萎糜，一厥不振。常出门走走、转转、拉拉胳膊伸伸腿，买菜打酱油走着去，提着回，尽量多活动身体是必不可少的。
5、坚持读书、上网了解外信息。世界风云，社会八卦，文艺精品，经常浏览，促使大脑转圈，这对防止老年痴呆、变成傻瓜是有用的。
坚持生活从简。别过分相信什么食疗养生的忽悠邪说。吃饭可口就行，穿衣舒适最好。粗茶淡饭旧衣裳还是蛮好的。有一次我偶尔翻出70年代的一套中山服随便上去学校接孙子放学，许多年青妈妈的眼光投來好奇，一大群爷爷们围上來夸赞，笫二天竞有七、八个老头儿也穿出了老式服装，得体又大方。许爹年青妈妈又圍上來，纷纷夸这群老头"有范儿"、"象个老爷子的样子哩"。
