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梨、苹果和橙子,含糖量分别为17克、19克和25克

梨、苹果和橙子,含糖量分别为17克、19克和25克

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同样中等大小的梨、苹果和橙子,含糖量分别为17克、19克和25克。梨含有丰富的果胶,经常吃梨有助于降低胆固醇,提高消化系统的能力。

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