7大“屌丝食物”助你延寿20年

2014-03-20 21:42:55出处：作者：

更多1

-

　　

吃多了山珍海味，这个泰国菜，那个日本料理等，那些却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，留下了一些质朴的食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。看一下生活中最不起眼7大长寿食物，您想的到吗？
　　
　　1.松子清肠润肌肤
　　
　　松子富含油脂成份，有助于通便、滋润皮肤、缓解发炎反应。
　　
　　怎么吃松子最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。
　　
　　2.豆腐是老人喜欢的美食

相关阅读

• 美国长寿老人公布养生秘诀
• 紫金葫芦：春分风不小，养生要防痛深扰
• 范志红：春季养生可以多吃发芽黄豆
• 白岩松私家养生法：保持饥饿感多散步
• “白娘子”的护肤美容养生方法
• 春季养生:烹饪果蔬时的15大误区
• 韭菜淘米水洗澡能不能止痒
• 街边吃烤肉小心遇到"米猪肉"
• 女性经期养生 这样吃早餐才健康
• 女人养生：上床前必须要做的六件事情

频道精选

• 营养师何丽：平衡膳食的10个拳头原
• 7大“屌丝食物”助你延寿20年
• 食物保卫兵 缔造健康身体
• 放醋的菜不宜放味精
• 女性保健之如何养肝

• 女性防秋燥 要多喝蜂蜜
• 食疗靓汤 你适合哪一种?
• 巧吃辣味不上火
• 5大常见的美肤蔬菜
• 巧吃生蔬菜 瘦到你吃惊