张仲景仅用2味药，化解腿抽筋❗️

我有个朋友，夜间睡觉的时候经常发生“腿抽筋”，几次痛得他从睡梦中醒来……

听家里人说是缺钙，于是，我的这位朋友天天喝牛奶、晒太阳，但抽筋筋现象并没有缓解，反而趋向严重。

无奈之下，找到了我。我说，你这个问题好办啊，早在2000年前，张仲景就写好了一个方子，专门解决腿抽筋，叫“芍药甘草汤”。

接着，我就把这个方子告诉给他，㊙️取白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用温火煮，也可当茶水饮用。

很简单的一个小方子，吃上一段时间，就能搞定腿抽筋了。

👨🏻‍⚕️朋友问我，这个方子只用了2味药，一剂成本也就几毛钱，咋就能这么管用呢？

✅我告诉他，这里的白芍味酸，能够起到养阴柔肝，调和卫气的作用；甘草则性甘，既能止疼，又能补虚；一酸一甘正好符合了中医上“甘酸化阴以养肝”的说法，所以说肝血充足了，筋得到了滋润，自然也就不抽筋了。

👍毫不夸张地说，芍药甘草汤是酸甘化阴的典型方子，有养血柔筋，缓急解痉的效果。如何身边有朋友也出现了抽筋或者筋骨疼痛的问题，不妨试试它。

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