到中药店买中草药川芎100克。（请店家）粉碎为米粒大小。
用布缝个巴掌大的小口袋。把药装进去，封口。摊平，中间缝几道。以免药堆在一起。
买个腰带，用快布，在里子上缝个比药袋梢打的口袋。把药袋装进去。封口。
把腰带系在腰间，药附在腰椎。
白天晚上，一年四季带着。一年换一次药。
治腰间盘突出，坐骨神经疼有显著效果。
1985年我就腰间盘突出，坐骨神经疼。2011年开始带药带，已经带了十几年了，至
今再没疼过。
一般十几天见效。花不了几个钱。试试看。
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