菊苣鸡蛋沙拉白醋 鸡蛋 橄榄油 培根片 大葱 粗盐&胡椒粉&海盐 碎叶菊苣 细香葱①把鸡蛋打到碗中，烧一锅水并加入白醋，把蛋滑入锅中，等上一个蛋清凝固放入下一个；每个煮三分钟，水波蛋就完成了。②炒锅中油加热，放入培根直至变棕色，加入粗盐、胡椒粉、葱稍稍翻炒，约5分钟后加入红酒醋，烧约7分钟入味。③在大碗中混合其他食材，将培根和汁倒上去并搅拌，再添加胡椒粉和细香葱，最后放上鸡蛋，完成
烤玉米沙拉植物油 新鲜酸橙汁 辣酱 粗盐 小青椒 黄油 葱段①先准备好烤架和酱汁（混合酸橙汁以及辣酱，加些盐调味），开始烤玉米和青椒，大概10分钟左右，然后把玉米皮去掉。②玉米抹上黄油，并剥离出玉米粒，青椒去籽切碎；混合搅拌，加上盐和葱段，完成。
茴香球茎沙拉茴香球茎 橄榄 橄榄油 白葡萄酒醋 橙子皮 红辣椒碎 粗盐&黑胡椒粉 柠檬 干酪 海盐①茴香球茎切叶刨条，放入碗中备用。②碾碎橄榄，加入橄榄油、醋、橙子皮、红辣椒碎，用粗盐&黑胡椒调味，均匀搅拌。③多挤一些柠檬汁，铺上橄榄，用海盐、干酪以及盐和黑胡椒最终调味。
哈密瓜沙拉哈密瓜 橄榄油 龙蒿叶 胡椒 片状海盐哈密瓜去皮去籽，刨成很薄的片，淋上橄榄油，用龙蒿叶、胡椒、海盐调味与装饰。
番茄豆沙拉梨形番茄 白洋葱 辣椒 芫荽叶 新鲜柠檬汁 盐 壳豆 豆角 橄榄油 奇亚籽①煮豆子。6杯水，盐、豆子在锅中煮15-45分钟直到变软，再冷却约2小时，在一旁备用。②将番茄、洋葱、辣椒、芫荽叶和柠檬汁一起搅拌直到光滑，稍稍过筛，在一旁冷却备用。③在煮好且冷却后的豆子里加入橄榄油、酱汁以及奇亚籽，微微搅拌，完成。等待一小时后风味更佳。
芹菜大黄沙拉大黄叶柄 红酒醋 糖 粗盐 洋茴香 芹菜 橄榄油 黑胡椒粉①用一个小锅烧煮3/4杯的水，放入糖、盐、醋搅拌；准备一个玻璃罐，放入大黄叶柄，倒入烧好的水汁，盖上盖子冷藏至少一小时。（可提前一周腌制）②处理其他食料，混合洋茴香、芹菜和腌渍好的大黄叶，混合罐中的水汁并加盐调味。③摆盘，浇上橄榄油，撒一些胡椒粉，并用一些芹菜叶作装饰。
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