最近，风靡全美的“冰桶挑战”来到中国，一批科技大佬以及演艺明星均被点名参与活动，并吸引了更多名人和社会的广泛关注，对宣传肌萎缩性侧索硬化症(ALS)以及为该病募捐产生积极影响。但是，也有医学专家提醒人们，“冰桶挑战”有可能损害你的健康！
为拯救渐冻人而“冰桶挑战”
肌萎缩性侧索硬化症（ALS）俗称为“渐冻人”症，是因中枢神经系统内控制骨骼肌的运动神经元退化所致，是一个渐进和致命的神经退行性疾病。研究表明， 20%的病例可能与遗传及基因缺陷有关；另外有部分环境因素，如遗传、重金属中毒等，都可能造成运动神经元损害，使神经细胞无法持续生长、发育，进而退化和死亡并停止传送讯息到肌肉，在不能运作的情况下，肌肉逐渐衰弱、萎缩。最后，大脑完全丧失控制随意运动的能力。这种疾病并不一定会如老年痴呆症般影响病人的心理运作。相反，那些患有晚期疾病的病人仍可保留发病前的记忆，同样的人格和智力。著名物理学家史蒂芬·霍金就是患有此病。
“冰桶挑战”就是为拯救“渐冻人”而策划的一项公益活动，它要求参与者在网络上发布自己被冰水浇遍全身的视频，然后该参与者便可以邀请其他人来参与这一活动。活动规则是挑战者被浇了冰水后，可公开向其他人提出挑战，要求后者也做同样的事情。被点名者需要在24小时内完成这一挑战，否则就要向ALS协会捐款100美元。显然，“冰桶挑战”只要花上两分钟，淋湿自己，把视频到上传社交网站就结束了，简单易行，所以非常红火。
“冰桶挑战”且乐且谨慎
不可否认，“冰桶挑战”拯救“渐冻人”的活动无疑是成功的。但既然是拯救他人，那么这样的活动就更要注意健康，千万不要顾此失彼，要防止因此而损害自身健康。
首先，心脑血管病人不适合“冰桶挑战”。头部是人体最耐冷的部位，“冰桶挑战”对于健康的年轻人来说并无大碍。但对于高血压、心脏病等心脑血管病人、或者老年人来说，从头部猛地冲下冰水，刺激脑部血管迅速收缩、痉挛，容易导致头疼，会引起血压的骤然升高，刺激心跳迅速加快，造成心脑血管的损伤，严重的还可能引起颅内出血、脑卒中、心肌梗塞等。
其次，对于颈椎病人来说，一大桶冰水如果突然从头部猛地浇下，有可能造成屈曲型颈椎损伤。而对于本身颈椎有损伤移位的人来说，如果过于低头、冲水用力过大，就可能加重损伤。
有结膜出血病史者，“冰桶挑战”时，一大桶冰水对头部的突然冲击，也可能会使结膜下的微血管丛破裂而造成出血。
还有一些体弱者，突然从头部冲下冷水，容易引起身体不适，甚至导致感冒、咳嗽、发热等。
此外，著名演艺明星王志文还从节约水资源提出“现在不是缺水吗？”表示：“要节约用水，美好的愿望（做公益）不一定要通过这种途径去实现，有一份心应该去做一些实际的事，挺反对这么做的。”
拯救“渐冻人”应当有制度性措施
笔者认为，“冰桶挑战”是一项有趣的公益慈善活动，这个创意不错而且很成功，它借助明星元传播影响力，使得“冰冻人”知识和募款迅速传播，既募集了善款，也让更多人了解这个罕见疾病，也可以看做是一个成功的健康教育活动，带来了广泛的社会影响。
但是，笔者希望人们在“冰桶挑战”活动过程中，要防范于未然，参加“冰桶挑战”者要注意自身健康状况，避免乐极生悲，只要是献爱心，就不必拘泥于某种特定的形式。
另外，人们不要忘记“冰桶挑战”拯救“渐冻人”的本意，它不仅是一个热闹有趣的活动，而是要真正募集到救助“渐冻人”的善款，来治疗肌萎缩性侧索硬化症。因此，如何让救助措施形成制度或许更应为社会所关注，而这种关注比一次热闹的活动更具意义，更为持久，更有成效！
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