走出你的气质
走路能体现一个人性格和情绪。从一个人走路的姿态和步伐中，可以了解他的悲欢，获知他是热情洋溢，还是心绪黯然。走路时，男子要显出阳刚之美, 女性则要款款轻盈，显出阴柔之美。
正确的走路姿势还有助于健美，号称“健美皇后”的著名女影星简·方达认为挺胸、昂首、大步疾走很有益于形体健美，所以她经常进行这样的锻炼，年近半百时仍然体态苗条、动作敏捷。
简·方达
步位要直
两脚尖略开，脚跟先着地，两脚内侧落地，走出的轨迹要在一条直线上。
步伐适当
行走中两脚落地的距离大约为一个脚长，即前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜。不过不同的性别，不同的身高，不同的着装，都会有些差异。
步速平稳
行进的速度应当保持均匀、平稳，不要忽快忽慢。在正常情况下，步速应自然舒缓，显得成熟、自信。
走路的禁忌
行走时要防止八字步，防止低头驼背，不要摇晃肩膀，双臂大甩手，不要扭腰摆臀，左顾右盼，脚不要擦地面，这些动作都会让你的走姿很难看。
走出你的气质
双目平视，收颔，表情自然平和。上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。两肩平稳，防止上下前后摇摆。
双臂前后自然摆动，摆幅在30°~40°，两手两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。
END
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摘自：《礼赢天下》
作者：张国斌
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