欲望，实质是一个念头，是一个深埋在众多念头底层想要什么的念头。它是一个根念头，它会生发出或推动出其它的一系列的念头。事实上，欲望已是一个不被觉察的信念了。
欲望从来不可能是人的罪过或那痛苦之源。人们对那念头的不知或不加怀疑地相信才是问题的根源。欲望并不是某种东西，也不是某种身体能量，而是你对某个你所不知的念头的执着。欲望并没有罪，所以它们不是我们仇恨或对付的对象。要想解除某一种所谓的“欲望”对我们的作用或控制——我们可以去质疑那念头、调查那信念而使问题得以解决。在欲望的中心觉察某个念头，找到那个念头背后我们所信赖的另一个念头——我们的信念，藉着对那些我们一直以来所相信、从未有一时一刻怀疑过的念头或观念进行调查或质疑，从而让那念头放下我们，让那信念松开我们。
自由是从自我的信念中解脱出来，从对念头的执着中解放出来。欲望并不是一间地狱，而未经质疑的心才是地狱。在你的生命里面实质并不存在一种是“欲望”的东西，只存在一个执着地更深的想要什么的念头。千百看来人们一直以为欲望是某种东西，事实上它只是一个念头、一个信念。如果你想放下那欲望，或不再受那欲望的掌控或煎熬，那么觉察那“欲望”来临时你的念头吧，调查那背后的信念——质疑它，了解它……让它放下你。这是让欲望放过你的惟一最美好实质的方法。对待欲望，不能用压抑、打压、不理或束之高搁的方法。压抑或打压欲望，只是用一个念头来对抗另一个念头，而那样做的结果，只能是你对那被对抗的念头执着更强了——同时你又多了一个给你带来痛苦的扮演对抗者念头的念头。
欲望——念头不可能被消灭，它只可能因你了解清楚而它松开它自己的口。欲望是条咬着你的蛇，你让它松口的惟一方法，就是理解它。那条蛇不可能因为你打它、扁它、砸它、诱骗它而松开它的口。调查欲望来临时掌控你的念头——并进一步调查那念头背后的念头，质疑它们，从而从相信它们的故事中解脱出来，这是温柔地对待欲望的方法，也是善待你自己的方法。欲望不是魔鬼，欲望也不可能成为你心的地狱，它只是一个念头、一个深埋的信念——藉着理解那念头、欢迎那念头，最终那给你束缚的将给你自由，那曾经是你地狱的地方将成为你的天堂。
人生没有任何痛苦，只有对那一个又一个不断升起的没有实体念头的相信。信赖一个虚假的信念、或相信了一个与现实存在显然不符的念头，那是痛苦之源，也是痛苦的实质。人生之中没有痛苦、悲伤、伤害、欲望、生或者死，生命里仅仅拥有的只是一系列的念头——那关于那的故事。生命并不是漫长的一生，也并不是好象某种有“体”的东西，而它仅仅是一个念头。生命＝一个念头。而生命里的一切也只是念头。念念即是生命，无念便无生命之物、之觉，也便无生命。不管你能存活多少年，不管你那生命中有多少理想、目标、愿望或欲望，它仅仅都只是当下的一个念头而已，生命象似拥有一个“念头”——而实质那念头它也不拥有！考察那实相，让你了解那生命、那理解、那欲望、那痛苦、那伤害、那死亡的真相——解构从前你因对它们模糊而误以为它们是某种实有的存在，它让你了解这一切仅是闪过的一念。一切你以为的实只是一场幻觉——还有什么比这更真实的吗？
生命，是种活着的欲望。而这最大的欲望，给你带来诸苦之苦，它是众苦之源。而当你了解到，生命实质只是那时时刻刻分分秒秒不断闪现、流经——一个单位时间内或一个觉性中只能被觉察到的仅仅的一个念头时，你会发现生命什么也没，你会发现所谓的“有”（无论这是什么）只是一个又一个虚假的念头，你会发现生命是一场错觉！生命有什么神秘呢？当你发现那，你开始自由和放松，因为发现那你开始彻底的自由和真正的无惧。生命只是一个又一个它并不真正拥有的念头、而那念头也并不实有，当你发现了这——空或空性被你瞥见了。当所有的“有”破解——你所有的错觉止息——那不生不灭的、不可描述的“那”被你瞧见了。山河大地真正存在吗？树木花草真正存在吗？诸佛道法存在吗？……呣，那和你有什么关系？那“空”和那在或不在根本毫无关系。你了解到，那心是空的，那心外没有什么东西、而心内什么也不真正有。你开始瞥见了自己的空而不是别人的空，你尝试到了自己的开悟而不别人的开悟，那“空”、“开悟”因为你开始变得有生命——而不再是仅仅干瘪的概念，因为这真正的了悟，你生命中那些蝴蝶的标本——开始变成蝴蝶……你开始真正“活”了。在那活着的幻象里，那幻象藉借着它的不断地破灭而朝向更为逼真——直到它成为那真本身。
了解生命仅是一个念头，了解生命里的一切仅是些念头，了解那念头的不实性；不再相信那生命里念头制造的一个又一个的故事，看破从前曾经在模糊之中感觉到的那些“实体”的幻象性，知道那一个一个“有”的空性——针对你自己“有”的虚幻性……你开始相逢自己的“空”，你开始自己开悟。石头、树木、星星、桌子或花朵空不空或是不是空性和你有什么关系？你觉知到了自己的空，你自己觉知到了空——你自己开悟了，你开悟了自己，那才是有意义的。空谈空的概念让人进入死空，追求成佛让你和佛分离，以为智慧其实进入无知的黑洞，你是个求道者吗？——而这一切足以埋葬了求道的你。人被它的“知”所埋葬。
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